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艾美丽好不(bú )容易跑回宿舍(shě )，推开门就靠(kào )在门板(🔼)上大口(kǒu )大口的喘气。 现在我说一下(xià )你们几(jǐ )个的问(wè(👧)n )题(📑)，首(shǒu )先是美丽和乐(lè )乐。 艾美丽无(wú )奈，只能乖乖(guāi )的闭上(👅)嘴巴，结果她愣是忘(wàng )了张嘴(zuǐ )呼气，不停的(de )用鼻子吸气呼(hū(🌰) )气，张小乐也(yě )没做好，反而(ér )把脸憋了个通(tōng )红。 艾美丽此(💠)(cǐ )时早已(yǐ )经忘了(le )刚刚的(de )大胆，抱着蒋(jiǎng )少勋的腿大声(shēng )哀(👭)嚎。 跑步的(de )时候，呼吸很(hěn )重要，记住，让人最舒适的(de )跑步呼(hū(😤) )吸(💲)方法(fǎ )，有两(liǎng )种，第一种，是三步呼两步(bù )吸，既跑三步(bù )就(🎬)呼一次气，再跑两步吸气(qì )，并且(qiě )记住要(yào )用鼻子(zǐ )吸气，嘴(🐝)巴呼(hū )气，一定不能(néng )张大嘴巴吸气(qì )。 现在我说一(yī )下你(😖)们几个的(de )问题，首先是(shì )美丽和(hé )乐乐。 教官，我错了，求你(nǐ )绕(🕋)我一命，我(wǒ )不要死啊 怎么(me )突然停下了，潇潇？肖雪叉(chā )着(🖤)腰(🗻)问(wèn )。