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顾潇(xiāo )潇看着(zhe )她们：首先，你们跑(pǎo )步的方式不对，所以跑起步来，会更加费力，还有一点，你(nǐ )们已经(jīng )习惯了平时出(chū )操时的(de )速度，所以我不过加(jiā )快了一点，你们身体就受不了。 昨晚他在围墙(qiáng )外面监督着，所以没(méi )看见围墙里面发生了(le )什么。 艾美丽也感觉脸上火辣辣的，因为周围的男生都下意(yì )识朝她(tā )们这边看，所以速度(dù )也慢了下来。 顾潇潇无奈扶额：你们不用管这些原理，只要(yào )记住跑(pǎo )步的时候三步(bù )呼两步(bù )吸，鼻子吸气，嘴巴(bā )出气就对了，这点能做到吗？ 还别说，今天艾(ài )美丽这招，真(zhēn )是让她(tā )们大开眼界。 她没好(hǎo )气的坐回床上，气鼓鼓的指着她们一个个：你还好意思问呢(ne )？我问(wèn )你们，咱还是不是一(yī )个集体了，不是说好(hǎo )共同进退吗？你们怎么可以抛下我一个(gè )人。 差(chà )不多过了十分(fèn )钟左右(yòu )，几人的手已经开始(shǐ )酸了，跑步的时候因为身体在动，感觉还没那(nà )么明显。