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把肖雪(xuě )拉过来，她拍了(le )拍肖雪的脊背：胸要挺起(qǐ )来，不能驼背，上半身稍(shāo )微往前倾一点，还有最重要的摆臂，你们(men )把身体当做界限(xiàn )，摆臂的时候，手肘的位(wèi )置一定不能超过身体那条(tiáo )界线，听到了吗(ma )？ 昨晚他在围墙外面监督(dū )着，所以没看见围墙里面(miàn )发生了什么。 乐(lè )乐更不用说，她来军校的(de )目的就是为了改(gǎi )变自己，而且本身也愿意(yì )吃苦。 她直接让俩人停下(xià )来，展开一米的(de )距离，双腿叉开一前一后(hòu )，做出跑步的姿(zī )势。 张小乐和肖雪也是拖(tuō )后腿中的一员，但这俩人(rén )比艾美丽积极多(duō )了，一听要加练，立刻叠(dié )好被子，从床上下来。 穿(chuān )好衣服跳下床，顾潇潇来到最懒的艾美丽(lì )身边，她睡相及(jí )差，嘴巴呼呼的张着，上(shàng )面还有晶莹的液体。 穿好(hǎo )衣服跳下床，顾(gù )潇潇来到最懒的艾美丽身(shēn )边，她睡相及差，嘴巴呼呼的张着，上面(miàn )还有晶莹的液体。